Одна из очень важных тем в наше время - стресс - кто виноват и что делать.
За одного битого, как утверждает русская пословица, дают сразу двух небитых, однако битым все равно никто быть не хочет. Именно поэтому у людей так сильно развиты механизмы адаптации к жизненным обстоятельствам и психологическим травмам. Зачем необходим стресс и как его правильно переживать. Откуда берется адаптационная энергия и как мы ей управляем.
На лекции узнаем:
- что такое адаптивные типы, как ими правильно пользоваться
- как связаны хорошая адаптация, фитнес и правильное питание
- почему возникают психосоматические нарушения и можно ли их исправить
А поможет нам разобраться в этой теме преподаватель кафедры дифференциальной психологии и психофизиологии Сергей Мац 12.03 в 19.00 в Coworking ATMOSPHERE на 6-ом этаже.
Предварительная регистрация обязательна.
